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　　長谷川自然療法院の日記

愛知県常滑市で、無痛の整体をやっています。
実際にあった症例や思うことなどを、
つづっていきます。
みなさんのお役に立つことができれば、嬉しいです。

2012.02.20 Monday

予約の電話で、改善した理由は

おはようございます。
常滑市の整体「長谷川自然療法院」の長谷川です。

今朝も、寒かったです。
でも、もう少しですね。

40代の女性、Ｔさん。
1ヶ月くらい前から、突発性難聴で、右耳の調子が悪いとのこと。

耳鼻科で点滴を受けて、一時期、良くなったそうですが、
また、症状が戻ってきたそうです。

難聴を治す、ということはできませんが、
体を整えることで、改善することもあると思われます。

興味深いことに、当院に予約の電話をしてからは、
症状がなくなったそうです。
これは、「整体を受けられる」という安心感が、影響したのかもしれません。
ストレスも関係していると思われます。

体を診ると、肩の高さの違いが、少し大きめです。
腰痛、肩こりなどもあります。

施術は、体全体をゆるめて、リラックスできるような内容にしました。

3日後、2回目。

前回の施術から、難聴の症状は出ていません。
雑音がなくなり、二重に聞こえていた音も、しなくなったそうです。

腰痛や肩こりは、まだ、あります。

リラックスすることを中心に、
腰痛、肩こりの改善を目指した内容をおこないました。

前回よりは、体の反応を感じられたようです。

もう少し続ければ、安定してくるでしょう。

椎間板ヘルニア、ギックリ腰、腰痛、冷え症、自律神経失調症
肩こり、首・背中の痛み、四十肩、五十肩、
オスグッド病、成長痛、半月板損傷、スポーツ障害などでお悩みの方

愛知県知多市、東海市、半田市、大府市、武豊町、美浜町、阿久比町、東浦町、南知多町、常滑市、

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| その他 | 10:41 | comments(0) | trackbacks(0) |

2012.02.14 Tuesday

気持ちのいい動きで　腰痛改善

author : ikiraku

おはようございます。
常滑市の整体「長谷川自然療法院」の長谷川です。

最近、雨降りが多いですね。
湿度が上がるので、静電気に驚かなくて済みます。

いつもご利用いただいている名古屋市のＨさん。
70代のお母さん、Ｋさんをご紹介いただきました。

Ｋさんは、ここしばらく、腰が痛いそうです。
姿勢も、少し傾いているのを自覚されています。

まず、気持ちのいい動きを増幅させていきます。
体の反応が良く、これだけで、痛みが軽減してきました。
さらに、気持ちのいい動きを見つけていきます。

施術後は、背筋が伸びて、痛みも軽減しました。

1週間後、2回目

前回の施術から2日後に、少し痛みが出たようですが、
それ以降、痛みもなく、過ごせるようになったそうです。
体の傾きも、気にならないようになってきました。

Ｋさんは、体年齢が若くて、気持ちも素直なんでしょうね。

この日も、気持ちのいい動きを中心に、
体を整えていきました。

施術後は、腰を反らしたときの感じも楽になりました。

今後は、月１回程度のメンテナンスで、
整えていきましょうね。

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| 腰痛 | 09:29 | comments(0) | trackbacks(0) |

2012.02.11 Saturday

効果的なセルフケアで　楽に過ごせる

author : ikiraku

おはようございます。
常滑市の整体「長谷川自然療法院」の長谷川です。

風邪が流行っているようです。
当院でも、予定変更される方が増えています。
手洗い、うがい、早寝早起きなど、良い習慣が、体を守ってくれますよ。

いつも来院してくれるＫさん（女性）。

仕事で、無理な姿勢をすることもあるせいか、
予約日より、前倒しで来院されることが多かったです。

しかし、今回は、前倒しすることなく、
予約日まで、維持することができたようです。

「今回は、よくがんばりましたね」と、ぼくが言うと、
「ここで、いつもやってもらってる方法を真似してやってみたら、楽になりました」
というＫさんの答えが。

そうなんです。
セルフケアが、とても大切なんですよね。

うちでやってる方法は、簡単で、セルフケアにも使えて、
効果の高いものです。

自分で出来ることは、どんどんやっていただいて、
細かな調整などで、お手伝いできれば、
施術間隔も伸びるし、体も楽でいられますからね。

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2012.02.07 Tuesday

久しぶりのテニスで

author : ikiraku

おはようございます。
常滑市の整体「長谷川自然療法院」の長谷川です。

雨の日は暖かいかと思いきや、
ヒンヤリして、寒いですね。

3ヶ月ぶりに来院のＩさん（女性）。

久しぶりにテニスをしたら、左ひざと背中の左側に痛みが出たそうです。

まずは、気持ちのいい動きを探っていきます。
すると、背中の痛みが軽減してきました。

足元、骨盤の調整をします。

左ひざの痛みは、当院のビル内にある階段でチェックします。
上り下りすると、ずいぶん楽になったようです。

最後に、左ひざの調整をして終了です。

久しぶりの運動で、体に痛みが出る方は多いです。
普段からのメンテナンスが大切ですよ。

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| 膝痛 | 09:40 | comments(0) | trackbacks(0) |

2012.02.02 Thursday

自分で、枕を調整

author : ikiraku

こんにちは。
常滑市の整体「長谷川自然療法院」の長谷川です。

今日は、とくに、冷えますね。
名古屋の方は、かなり雪の影響があるようですが、
常滑は、積もるほどではありませんでした。

寒くなると、肩や首が詰まる感じになりますね。
朝、起きたときにも、肩に力が入っていることもあります。

こういったケースでは、枕を変えることで、楽になることもあります。

テレビなどでも、病院の枕外来について取り上げられることがありますが、
ある程度の年齢になると、枕選びは、重要です。

要点としては、
・固めのもの
・寝返りをうちやすい高さ
・仰向けで寝ていて、苦しくない高さ

などに、気をつけて、調整することです。

バスタオルやタオルケット、座布団などで、
高さ調整しながら、ご自分に合ったものを作ってみてください。

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| その他 | 17:07 | comments(0) | trackbacks(0) |

2012.01.30 Monday

マッサージに行かなくても、よくなった

author : ikiraku

こんにちは。
常滑市の整体「長谷川自然療法院」の長谷川です。

寒い日が続きますね。
今朝は、ちょっと散歩しました。
太陽のほのかな温もりが、ありがたいですね。

肩こり、目の疲れなどで来院された、30代の男性Ｙさん。
マッサージなどに、よく行かれているそうです。

痛くない整体、ということで、当院を選ばれたということです。

まずは、気持ちのいい動きを探っていきます。
ちょっと感覚が、つかみづらいようです。

足元、骨盤などの微調整、全身をゆるめる方法などを行います。

施術後は、少し楽になったようでした。

20日後、2回目。

前回の施術後、調子が良かったようです。

いつもは、週末になるとマッサージに行きたくなるくらい、
肩こりなどが気になっていたそうですが、
今回は、大丈夫だったとのこと。

繊細な手法は、体の深い部分に届くことが多いです。

足元、骨盤の調整、肩・首をゆるめることなどを行いました。

Ｙさんの場合は、骨盤から首までに、
症状の要因がありそうですね。

施術後は、少し変化したようなので、
良かったです。

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| 肩こり | 14:39 | comments(0) | trackbacks(0) |

2012.01.26 Thursday

２年ぶりの来院、その訳は

author : ikiraku

こんにちは。
常滑市の整体「長谷川自然療法院」の長谷川です。

最近、寒い日が続きますね。
布団の中で、寝返りをうつのも億劫なほどです。

２年ぶりに来院のＨさん。

その当時は、左足のシビレがありましたが、
２回の施術で、すっかり良くなったそうです。

その後の経過について、気になっていましたが、
改善していたと聞いて、ホッとしました。

今回は、右肩の辺りに痛みがあるということです。

全身を、気持ちいい動きで調整していきます。
すると、かなり楽になってきました。

足元から細かい調整をしていきます。
腕にも調整ポイントが。

施術後は、右腕を動かしても、大丈夫になりました。

あとは、メンテナンスですね。
放っておくと、どうしても、ゆがみが戻りますからね。
予防第一でいきましょう。

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2012.01.23 Monday

オスグッドで痛いけど、剣道をやってる女の子

author : ikiraku

おはようございます。
常滑市の整体「長谷川自然療法院」の長谷川です。

郡上市から来院のＲさん。
小学５年の女の子です。

オスグッドで、４ヶ月くらい、右ひざに痛みがあります。
接骨院、整形外科にも通ったようですが、
なかなか、改善しないようです。

Ｒさんは、剣道をやっています。
剣道は好きなので、痛みがあっても、我慢して練習しているそうです。

体を診ると、背中、腰の固さ、太ももの固さがあります。

それらをゆるめて、足首、股関節を調整します。

施術後は、屈伸はＯＫ、階段動作もラクになりました。

セルフケアを伝えて終了です。

１週間後、２回目

最初を１０とすると、３くらいまで、痛みが減ったそうです。

前回の施術の翌日から、普通に剣道の練習をしていたとか。
できれば、少しの間は、休めるといいのですけどね・・・

体育でスキーをやった日も、剣道の練習に行ったそうですが、
けっこう動けたようです。

今回も、足元から調整していきました。
前回よりも、体の反応が良いです。

女の子のオスグッドは、治りづらい傾向がありますが、
Ｒさんは、かなり順調な方だと感じました。
遠方から来ていただいていますが、体に良い反応が出て、良かったです。

来週は、剣道の試合があるそうなので、
楽しめるといいですね。

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2012.01.21 Saturday

不思議だ　不思議だ　という感想を

author : ikiraku

こんにちは。
常滑市の整体「長谷川自然療法院」の長谷川です。

４０代の男性Ｋさん。

ご自身も、将来的に、整体の道に進みたいと考えている方です。
どの流派を学ぼうかと思案中で、いろいろな整体院で体験しているそうです。

当院には、ゆらし系の施術に興味があって来られたようです。
しかし、この日は、その手法を一切使いませんでした。

Ｋさんは、腰痛、左足首の痛み、左手首の痛みが、気になります。

まず、気持ちのいい動きをしながら、調整です。
数分やって、確認してもらうと、すでに、体に変化がでています。

何回か、施術、確認を繰り返します。
さらに、ラクになってきました。

Ｋさんは、体の反応がいいですね。

そして、繊細な手法で、骨盤、背骨、足元や手首などを調整します。

確認してもらうと、腰は、痛みなし。
足首も、手首も、ほぼ気にならないようになりました。

Ｋさんは、「不思議だ、不思議だ」と繰り返していました。

慢性的な症状なので、近いうちに、また、受けていただくといいですね。

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| 腰痛 | 14:18 | comments(0) | trackbacks(0) |

2012.01.20 Friday

屈伸や階段で痛い、オスグッド

author : ikiraku

こんにちは。
常滑市の整体「長谷川自然療法院」の長谷川です。

名古屋から、小学６年生の男子Ｔくんが、来院されました。
オスグッドのようです。
Ｔくんは、野球をやっています。

２日くらい前から、右膝が痛くなってきたそうです。
診てみると、確かに、右膝下が、少し出ている感じです。
屈伸、階段、走りなどで、痛みが出るということです。

下半身の調整を中心にしました。
Ｔくんは、足首と股関節が固い印象を受けました。
それと、太ももの緊張が強いです。

施術後は、屈伸、階段動作とも、ラクになったようです。

８日後、２回目

階段動作は、ラクだったようです。
走りも、少しラクになってます。
屈伸で、少し痛みがあります。

初回の施術で、ここまで変化があれば、良い方です。

この日も、下半身を中心に施術を。
それと、右肘も。
首も、ゆがみや固さがありました。

施術後は、ラクになってきたようです。

セルフケアをいくつかお伝えしたので、
それをやってもらいながら、また、次回ですね。

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